Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:04Távolság
10.56 kmTempó
07:46 p/km (7.72 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
133
Edzésleírás
1.alapozó/pulzustartó futás.
Az 1 évvel ezelőtti mérés szerint 120-135 között van a zsírégető tartományomban, ebben próbáltam menni.
Nórival végig, ezért is lett 50perc helyett 2 szigetkör. Egész jól ment, jó volt! A pulzust végig tudtam stabilan tartani.
A tempó már annyira nem tetszett, de ez most úgy sem számít.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:23 | 2 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 133 | 126 | |
| 00:15:33 | 2 | 07:47 | 7.72 | 0 | 0 | 132 | 125 | |
| 00:15:51 | 2 | 07:56 | 7.57 | 0 | 0 | 132 | 126 | |
| 00:16:05 | 2 | 08:03 | 7.46 | 0 | 0 | 130 | 124 | |
| 00:16:05 | 2 | 08:03 | 7.46 | 0 | 0 | 132 | 128 | |
| 00:04:07 | 0.53 | 07:46 | 7.72 | 0 | 0 | 132 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
