Edzésleírás
Ma 20 perc könnyű futás volt az adag. Könnyedén futottam érzésre, de a pulzusmérőt nem tudtam a könnyű tartományban tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:24 | 3.2 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 159 | 150 |