jocccc 4.4 km Futás 2011-10-18-n 17:00-kor

jocccc futás

2011.10.18 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:40

Távolság

4.4 km

Tempó

04:55 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

több mint egy hete, hogy nem futottam, ez alatt egész jó állapotba került a lábam, kenegettem is, nem is fáj, de novemberig még nem erőltetem. jól esett a mai, bár nem volt túl sok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:40	4.4	04:55	12.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.