Edzésleírás
Népliget, a pályán 5*800m (2:39, 2:45, 2:47, 2:49, 2:44), köztük 1:30 kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:11 | 11.98 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |