korpaZASZ futás

2011.10.16 Vasárnap, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:54:07

Távolság

42.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:08 p/km (14.54 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

3. maratonom, egyedül , a félmaratonistákkal

eddig, 3:00:52 (Güssing), DNF (Keszthely)

http://zaszse.blogspot.com/2011/10/szaggasd-az-aszfaltot-sipos-ferenc.html

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:07 42.2 04:08 14.54 50 0 170 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!