Edzésleírás
1.km. 4.51 8kmnél:39.18 10kmnél:49.03 12kmnél:58.45 14kmnél:1.08.47 15kmnél:1.13.18 16.km:4.12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:30 | 16 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 174 | 160 |