forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:49Távolság
6.5 km Szint: 50 mTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Edzésleírás
Eftomi a csk. bemutatja Dunaújváros szép oldalát. Mert van neki. Igaz laza futást tervez, de nekem az első kanyar úszás, majd a gulyásleves elfogyasztása után nem tűnt annak. Bár ezt a tempót nekem is bírnom kellene, helyenként nehezebben veszem. Különösen a nagy emelkedőt, ahol kicsit belegyaloglok. A részvételt a tárlatvezetésen mégsem bánom, mert szép a Dunapart, s kiderül Dunaújvárosban is van erdő, és ott is pont ősz van az összes szépségével együtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40:49:00 | 6.5 | 06:16:46 | 0.16 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4641 napja
klassz városnéző futás
az időt viszont elírtad (óra/perc/mp)