Edzésleírás
Kicsit fáradt voltam az elején, már a legelső emelkedők is nehezen mentek. Majdnem visszafordultam, de aztán végigmentem.Hideg volt, de fázni nem fáztam. Mondjuk egy símaszk jól jött volna néha...A végére a nadrág elég kényelmetlenné vált és 25km után már szenvedtem benne.
Elég hamar besötétedett és nem volt elöl lámpám, majdnem el is ütöttek. A végére több erőm maradt, mint korábban, de ez nyilván a nagyon lassú tempónak köszönhető.
Utálom ezt a kört, utálom az emelkedőket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:03 | 31.23 | 02:59 | 20.14 | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |