Edzésleírás
Ma egy kicsit jobb volt, de nem mertem a betervezett 20 km-t futni. Reggel úszni sem mentem. Majd hétfőn.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 155 | 137 |
runing 4644 napja
Anita "hírnök" szombaton amikor találkoztunk, mondta, hogy már látott Gyurival futni....megnyugtatott- részben-!