Edzésleírás
Kellemes hűs és napos őszi idő. Meleg ruhát nem vettem föl, ezért kicsit ciceregtem.:):):) 10 km-t mertem mára bevállalni. Jövő héten remélem már jobban leszek és mehetnek a hosszú futások hétvégén. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:10 | 10 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szuper lesz ..... MI - TRIO - meg rohanunk Gyuri után:-)
Igen, novembertől megy a TRIÓ!! Gyurit bevesszük negyediknek, bár ő mindig valahol elöl fog rohanni...:)
"cic(a)eregtél"??! ...de azét tényleg JÓL bevállaltál egy JÓ kis Panorámát:-)
Remélem én is Veled együtt....
napsugárraforgó 4646 napja
Igen!Igen!Igen!:)))