Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 5.33 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:29:13 | 5.33 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:11 | 5.33 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Terminátor-szindróma! Áj bí bek:)) Kezdésnek egész szép távolsággal! Egészség!
Ééés visszatértél! Szép edzés, csak ahogy jólesik! Egészségedre!:)
Persze, hogy nem xartam le senkit, de úgy tűnt. Mind itt vagytok a fejemben, mert mindenki más és tetszik,hogy ilyen sokszínű az itteni csapat. Laca pl ott virított múltkor a SPAR hosszúvideóján és ott örültem neki, mint majom a farkának :) Lacival, Ákival mondjuk beszéltem szem. is,Janimmal futottunk, te meg eszembe jutottál csütörtökön (mert bringáztam egy kicsit), hogy modta neked Gyuri nem oly rég, hogy lassan véget ér a szezonotok kint. Apropó Gyuri... :(((( Sajnálom , ez valóban nem egy jó hír felőle, de fejben nagyon erős, tuti gyorsan meggyógyul és feldolgozza!
Na, tessék el-"Tibisedtem" ....kisregényt írok saját megjegyzésemhez! :D (ne értsd félre, szívesen olvassuk)
????
Tegnap pld én sem írtam egy nyúlfarknyi beszámolót sem.....Igaz,ma reggel azért pótoltam....:-)
Naneámmá,hogy egy hét,és mindeki le vanx....
Most még csak csak,de mi lesz a hosszú téli estéken...:-)
Na akkor már nem is írok, de igaz, nem is akartam. Most fület farkat behúzva raktam ki az adatokat, mert 1 hete nem edzettem, nem kommenteltem és leszartam mindekit! :(
Nem nagyon hiszem,hogy el kellene várnom az ellenkezőjét tőletek! Ezért is köszönöm szépen ezt a post-ot! :)
Mi ez, hogy csak idedobok egy futást és semmi beszámoló? Legalább annyit írhattál volna, hogy piszkosul megizzadtál ebben a nagy melegben és tempótól:))) Egs!
áki 4640 napja
Így van Norbi, meg is jegyeztem, hogy egy hétig nem foglalkoztál velünk! :-D