Én letojom

Kihagytak Téged a szaknévsorból, Ákival együtt. Javaslom, írjatok nekik!!!

Igaz! Ámen! :)

Kössz mindenkinek! Majd okosabb leszek....valamikor! :)

Túlzottan görcsös vagy,túlzottan akarsz,túlzottan várod magadtól a jó eredményt....Ez pedig stresszel,és ilyenkor az ember nem tud koncentrálni,széteső lesz...Olyan izgatott a rajt előtt,hogy még a fontos dolgokra is képtelen figyelni,és hopp már kész is,vége...

Nem véletlenül írtam többször,hogy én azt szeretem,amikor spontán jönnek az eredmények.Elindulok egy versenyen,elvárás,teher nélkül,aztán közben érzem meg a "vérszagot",és akkor bármi lehet....Általában így nyerek...Ha eleve úgy állok oda a rajthoz,hogy most én vagyok a favorit,nyernem kell,holt biztos,hogy bebénázok valahol,elnézek egy elmenést,vagy túl korán indulok a sprinten,és megvernek,pedig tényleg én voltam a legerősebb esetleg a mezőnyben....

Lazíts,és Áki-nka,Lacának igaza van,kell a verseny rutin,tehát indulj a versenyeken,de ne eredmény centrikusan,hanem hogy szokd a légkört,elmúljon a versenylázad,és hidegebb fejjel tudj figyelni a tempódra.

Meg kell tanulnod versenyezni!!!! Nekem is az idén sikerült ez! Azóta minden verseny elég jól sikerül! Ebben a sportágban fontos hogy fejben is maxon legyél!!! És még csak most indult a szezon!:))

Az agyalás néha megöli az egészet! Az elégedetlenség viszont előre visz! Higgy Magadban, Mi bízunk Benned:))

Igen, nem is értem mi történt velem azóta! :( Sokat agyalok ezen! Nem jövök rá!

Ha úgy érzed kiégtél, akkor pihi. Emlékszel, júniusban az Ub-n egy szinten voltunk. Most sem vagyunk messze. Gyere el a versenyekre, de ne hajtsd ki magad, csak a végén. Most jött meg a hűvös, kár lenne kihagyni a versenyeket. Ha kicsit lazábban veszed, akkor jönni fog az eredmény. Az edzettséged megvan hozzá!

Kössz evribodri! :) A bemelegítés több ok miatt maradt el, de nem kenem semmire / senkire. Nem lesz már idén erőlködés, Pusztaszabolcs helyett Okcani-Taszár bulifutás. Nem szabad már feszengenem, csak lazán! :)

Nézz ki valakit, aki egyenletesen fut, és kövesd a tempóját. Nekem Áki volt a nyulam 8-ig, így jobban éreztem a tempót.

Semmi kiégés, még hátravan Pusztaszabolcs!!!

Hát,majd csak megokosodsz...:-)))

Az se baj,ha csak rutin lesz,és gondolkodás nélkül csinálod ami a legjobb,amit kell...Ezekből a hibákból tanulni kell...

Egy rövid 10km versenyre nem bemelegíteni?Ki hallott már ilyet?Mire verseny közben bemelegszel már vége is van szinte....

Azért ne légy szomi:-)))

Ha kiégtél , pihenni kell, majd kipihenve újult erővel újra nekivágni a kitűzött célnak, céloknak!  Nagyon sok van benned, kár lenne érte, ha nem kűzdené tovább. A rajt előtt nem is tudtál volna nagyon bemelegíteni, mert 4 perccel a rajt előtt még a sor végén álltál, hogy leadhassad a csomagodat. Előtte meg rajtszámoddal is gond volt. Szóval akkor elfelejteni a rosszat, és csak a jóra elmékezni, és a jövőt tervezni! Szép volt, egészségedre! Gratulálok! :)

Köszönöm, igaz, erre sem készültem nagyon, nem is tudom mit vártam! :) Most már csak jövőre...idénre kiégtem! Bulifutások lesznek!

Sztem nem rossz ez, csak vmi megint nem úgy állt össze (lehet a tegnap esti bulit kellett volna rövidebbre venni ha volt, v. előtte egy kis rizst enni csirkemellel:))), idővel kikísérletezed a dolgokat és rendben lesz minden). Fel a fejjel, Keszthelyen is azt mondtad soha többé maraton...