Edzésleírás
Hosszabb edzés. Jövő hétre egy laza hét van tervezve, hétvégén pedig KÉKTÚRA!!!!!! Egész jól ment, bár a végére kicsit lemerevedtem....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:09 | 14 | 05:31 | 10.89 | 30 | 0 | 176 | 155 |
csetbalu 4788 napja
jólvanaz, alakul a balcsira:) egészség, GRAT:)