forgi futás

2011.10.14 Péntek, 14:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:17

Távolság

4.25 km Szint: 13 m

Tempó

06:53 p/km (8.71 km/h)

Edzésleírás

Szervízfutás II.

Elkészült a műszaki vizsga mehettem az autóért.

A szervíz előtt megállított egy autós egy információért, szegény azt hitte jól ismerem a környéket. A térképe alapján próbáltam segíteni, de jött egy helybéli s megoldotta (átvágta) a gordiuszi-csomót.

A szervízbe érve azzal fogadtak, nagyon siethettem. Mondtam, hogy igen, hiszen futva érkeztem. A végén azt mondták, hogy azért ne futva menjek haza. Ezt én is így gondoltam, de nem a távolság miatt.

A Szerencs utcánál megint csak a második lámpa engedett át (váltott zöldre). Úgy látszik ez nem volt véletlen délelött sem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:17 4.25 06:53 8.71 13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi képe

forgi 4642 napja

Unatkozni??? Nem azért attól messze vagyok!

Tündüs képe

Tündüs 4643 napja

vajon mit tettél volna ha nem futó vagy?? Halálra unatkozod magad! Egs4

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4643 napja

nagyon praktikus voltál ma, hogy összekötötted  a kellemest a hasznossal, egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!