Edzésleírás
Úszás: 1:04:11 (81%)
Pihenő: 15:11 (19%)
Először úsztam 500méter fölött folyamatosan gyorsban. A végén szerettem volna 4x150métert úszni 2-es levegővel a gyenge oldalamra, majd 2x300méter 3-as gyorst bójával, de a 2-es levegők közben már nagyon elfáradt a karom és (felesleges) kockázat lett volna végigcsinálni.
Azért így is elégedett vagyok.