Edzésleírás
Ma nem egyedül indultam neki a futásnak, velem járt a lustaság is. De úgy érzem sikerült lehagynom, pedig csak a szokott tempót hoztam. Sikerült menet közben találkoznom a nagy sajtkoronggal is, nézegettem is.
A Fóti útnál leteszteltem az új aszfaltot. Érdekes volt azt érezni, hogy sokkal jobban tapad valahogy a cipő rá, mint a régire. Pedig forma 1 berkekben, pont ellenkező a tapasztalat. Lehet a tempókülönbség az oka?
A mai nap sem múlt kutyás sztori nélkül. Két kiskütyüt (na jó kutyut) sétáltatott egy ürge. Az egyik Hirtelen megindúlt felém, én automatice felkaptam a lábam, igaz biztos távra voltam még tőle, és ő pórázon volt. A kutya irányíból szabályos nyikkanó de nagyon furcsa hang jött ki. Nem tudom eldönteni, hogy a póráz hirtelen visszarántotta, vagy a mozdulattól ijedt meg. Az biztos a gazdi szólt neki, hogy ejnye-bejnye.
Aztán a futás végén az utolsó 500 métert szándékosan jól megnyomtam. Pedig nem is kellett volna.
Kíváncsi leszek megint találkozom-e a lustasággal és ismét hozzám akar-e szegődni?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:45 | 5 | 06:21 | 9.45 | 5 | 101 | 173 | 160 |
Dehogy bánom, ha elvesztettem!!! :D
Egészségedre!
Ha legközelebb rád akaszkodik, mondd meg neki, hogy húzzon el a búsba .)))
Azért tettél rá egy lapáttal a végén, mert la akartad rázni :D, Szerintem sikerült, elvesztetted! Bánod ?
És aki pusztán barátságból rárak majdnem 5 kilit az amúgy 9 kilis versenytávjára, az sem!
aki reggel 6.56-kor fut, az nem lusta
Ahogy Keresztes Ildikó énekelte volt,BOl Lustaság,menj a francba!:))
Egs!
Forgi!
Hagyd a francba azt a lustaságot! Régebben engem is kerülgetett és volt, hogy sokáig engedtem neki! Majdnem két hétig!!! :OOO Most nagyon bánom, elvesztegetett idő volt! De mindig az kéne, ami nincs, nem igaz? ;) Örülök, hogy ebben a meccsben te nyertél, szerintem a továbbiakban sincs semmi kétség! :) Egészségedre!!!
bkmarcsi 4643 napja
Szerintem leráztad a lustaságot, mert én sehol sem találom. Sem a futás kezdésének időpontjában, sem a tempóban.