Edzésleírás
Futás a Parádfürdő melletti kisbarlang felé. De egy nagyobb kutya került az utamba, így jobbnak láttam visszafordulni és irányt módosítani. Így aztán visszatérve a főtra elmentem parádfürdő végéig, majd Parád másik végéig, majd úgy vissza a szálláshelyre. (A kalibráció továbbra is hiányzik a footpodnál.)
Ma volt a leghidegebb, még a kesztyűt is kipróbáltam (az ALDI-ban vettem). A terep igazán kellemesen dimbes-dombos, de jól esett a futás. Elcsodálkoztam a felhők játékán Parádsasváron túl felhőkben jártak a hegyek (Galyatető felé), két oldalt azért lehetett látni őket, s felettem is felhős volt az ég. De Recsk, Sirok irányából tiszta volt az ég, ami mint később kiderült jót jelentett, mert szép időt hozott a nap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:02 | 10.2 | 06:17 | 9.56 | 75 | 113 | 172 | 159 |
egeszsegedre! jo kis futas!
Egs! Szép az a környék, szeretem!
Szép futás, klassz edzésleírás, egészségedre.
Terepfuti korán reggel a friss levegőn. Nincs is annál jobb! Egs!
Nem is Te lettél volna, ha nem a fehők játéká figyeled. :) Ez olyan tipikusan "Forgis". Egészésgedre!
A kesztyű nekem is eszembe jutott egyik esti futásnál, úgy fázott a kezem. Szépet futottál! Egs!:)
Húúú Forgi a kutyáktól én is félek....na, akkor hátra arc van nekem is...
Didergős reggeli futid volt....Egészségedre!
Ki korán kel :))) kellemes futásra lel ! Egészségedre !
Egészségedre!
Tündüs 4647 napja
Ma a tempófutásoknál végig emlegettelek, hogy Forgi kesztyüjébe már beleizzadt volna a kezem. Egs!! 3 fokban már én is húzok, de 1 kili után tűzforrók a kezeim, le kell vetnem.