Edzésleírás

40p lazázás a pályán...semmi konkrét cél csak h laza legyen, szóval tűnődések mellett az embereket nézegettem közben, szépen elment az idő :)

 

najó annyi cél volt h talán 165 alatt.. de nem erőltettem. :D így is extralaza volt a combomnak.

 

ja és első nap h beöltöztem a télre, nem néztem hány fok van, csak láttam h tuti hideg... :D elsőre meg a saucony termo nadrág akadt a kezembe, végül is nem volt túl meleg a futás közben és utána hazafelé sétálva kifejezetten kellemes volt ebben a nadrágban.

 

ja tegnap nem futottam, kivéve h éjjel toltam kb. 700m "sprintet", el is értem vele az éjszakai buszt :D (tuti laktátküszöbön túli tempó volt tehát 4:30-on belül bőven de amúgy passz h mennyi. és meglepően kellemesen esett a lábaimnak, így verseny utáni éjjel)

4 hozzászólás

monique 4639 napja

Tündüs: igen, tervezve van nekem is!:) és köszi, fincsi lesz a csoki! :D

Feri: jah, a termo akadt a kezembe, és mondom pont nem volt túl meleg. :D

a busz amúgy kb. fél perccel később már indult is. szóval kellett oda a sebesség. :D

Tündüs 4639 napja

Szinte már gyorsabban futsz, mint ahogy  a buszok járnak D Egs!

Siófok Neked van tervezve? Mert nem felejtettem ám el azt a csokit!

Czeglédi Ferenc 4640 napja

Látod milyen jó hogy elkezdtél futni, sokkorodbeli lány a tüdejét is kiköpte volna...te pedig mint a rakéta....

Mónika te komolyan mondod, hogy 18 fokban termonadrágban futottál?

faxau 4640 napja

Egs! A 700 méterhez is:)) Pláne, hogy elérted a buszt!