Edzésleírás
Második próbahét első 5 km-es laza esti futása a Városligetben. A cél megint a könnyű 6:00-s sebesség volt.
http://www.futoterkep.hu/futas/VAROSLIGET__PROBAHET2___icxgg5/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:42 | 5 | 05:56 | 10.10 | 15 | 0 | 160 | 151 |