Edzésleírás
Na, jelentem a próbahetem nem sikerült, mivel csütörtökön és szombaton is kihagytam a futást. Ezt próbáltam kompenzálni a mai picit hosszabb adaggal, de nem adom fel: jövő héten újra próbahét!
http://www.futoterkep.hu/futas/AUCHAN_OBUDA___ROMAI_PART__icx8px/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:10 | 12 | 06:01 | 9.98 | 20 | 0 | 174 | 163 |