Edzésleírás
Pasarét, fokozó futás. Hosszú sztreccs + susogó.
20:33 - 19:17. Jól mentek a lábak, nem akartam gyorsabban se, és többet se. Azért csak 2 versenyt futottam a hétvégén, egy picit nem árt ha ma regenrálok. Lábaim tök jók.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:50 | 10 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |