FutoToMo 10 km Futás 2011-10-09-n 00:00-kor

FutoToMo futás

2011.10.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

10 km

Tempó

03:15 p/km (18.46 km/h)

Edzésleírás

Egy elég erős 10km-es verseny.

Megint csak kurva hideg volt és szél. 5km-ig nyomtam rendesen, hogy hátha megdöglenek előttem a csehek, hát most "valamiért" végig értek. Onnantól visszavettem. Amúgy jól ment, lábaim elég jók voltak, csak eléggé megváradtak minket a rajtnál a hidegben és így azért elég macskásan futottunk. Se sav semmi nem volt, tudtam rendesen futni. Talán egy picit fáradtabb voltam a tegnapitól, de igazából tudtam simán, rendesen futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:30	10	03:15	18.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.