Edzésleírás
komjádiból szigeten kívül egy lassú kör (6 p/km) és egy gyorsabb iramjátékos. izomzatommal valami krepa van, most teletömtem magam magnéziummal..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:54 | 12.8 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |