Edzésleírás
sok gyors technika volt és egy 800 méter mell-gyors/25 (17:59), meg 8x25 gyors sprint. a 800 jól ment, pedig kicsit nyikorgósan éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.9 | 31:35 | 1.90 | 0 | 0 | 0 |