PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
5 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Futógépen laza menet.
Nyújtás után még szaunáztam is.Hihetetlenül bejön nekem télvíz idején:).
A mostani időszak nekem már simán az.Ma már fűtünk is.
Végre vége a pihenős hetemnek.
Az óraszám nem lett annyira kevés az intenzitás azonban elég light volt egész héten.
6 perc alatti tempót nem igen futottam és azt hiszem egész héten csak középtányéron könnyű áttételen tekertem a montit,nem volt aszfaltvágás:).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 146 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
