nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:04Távolság
18 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi két kör megháromszorozva (na ezt bonyolultabban le sem írhattam volna). Azt hiszem sokkal hamarabb regenerálódtam a vasárnapi verseny után, mint tavasszal a BSZM 46.7 kilije után. És ami még biztosabb: nekem ez az idő fekszik futáshoz: 10 fok körüli hőmérséklet és egy kis eső. Szép vasárnapot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:04 | 18 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
áki 4787 napja
Jó kis hetet zártál! A desszert hétköznap csakis gyümölcs, de vasárnap bármi, főleg jégkrém :-)
NoHa 4787 napja
Szép táv és tempó! Egészség! Nekünk is eza gyere be idő! ;)
HarcsaBarna 4787 napja
Szép menet!
márkusöcsi 4787 napja
Egs, nagyon jól mentél!
Szőlőszem 4788 napja
10 fok oké de esőt az neeeeeeeeee:) Egészség
csetbalu 4788 napja
széééép:)
GRAT, egs:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4786 napja
Azt hittem te is futsz a NATO-ba ... Egészségedre!