szuszu 8 km Futás 2011-10-08-n 20:00-kor

szuszu futás

2011.10.08 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:19

Távolság

8 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Futottam egyet idegből. Elfutottam a Postás pályára, ott csináltam 6 db repülő 200 m-t, közte 400 m pihenőkkel, majd hazafutottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:19	8	05:47	10.36	0	0	170	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4605 napja

jót tesz az idegeidnek a futás? mert a tempódat növeli!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.