Edzésleírás

1.futás a maraton után!

 

Még mindig nem pihentem ki magam teljesen, fizikailag és fejben is fáradt vagyok. Ráadásul szakadt az eső. Ideális minden a futáshoz!

Csak azért mentem el, mert amúgy is mennem kellett az Árpád-hídhoz, így legalább összekötöttem a dolgokat. Illetve ha vasárnap futnék 10km-t, akkor azért előtte nem ártana 1 futás (nagyon nem akarok és nem tervezek mostani állás szerint vasárnapra futást).

 

GARMIN

Laza futás volt. Indulás előtt a jobb talpam fájt (de csak mezítláb), a helyszínen már éreztem a combjaimat. Futás végére a bal talpam is megfájdult (ez korábban sosem fájt), majd a futás után a jobb vádlim. Annyira nem volt vészes igazából egyik sem. Mivel amúgy sincs túl sok kedvem a futáshoz ezt jelnek veszem és tovább folytatom a semmit-tevést/pihenést.