lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:32Távolság
12.02 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Melinda kísért görkorival, így kicsit gyorsabb lett, mint laza, de nem esett rosszul. azért dumálni bírtam közben :))))
3. napja küzdök valami ovis bacilussal már megint ( és persze a fiúk is), de én állok nyerésre :). mindenesetre nem futottam 12321-et, mint az tervbe volt véve, mert nyilván úgy jártam volna, mint a keddi résztávval. majd pótlom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:32 | 12.02 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4730 napja
Elöször jöjj rendbe, az 12321 megvár, helyes döntés volt.... és persze jobbulást az egész pereputtynak :)
picikata 4730 napja
Én is bekaptam valamit keddre....fájt a torkom....sebesre fújtam az orrom...de alakulok...nnna... :)
Vigyázz magadra és a picurokra!!!
ORBEA ORCA 4730 napja
Jobbulást!!
Én is küzdök a takonykórral,egyelőre döntetlen....
szelidlendulet 4730 napja
Egészségetekre, a szó szoros értelmében :-)
Jobbulást Nektek is!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4730 napja
Gratula a jó döntéshez,is!