lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:28Távolság
27.1 kmTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Melindával a Klárafalvi úton oda-vissza, meg egy kicsi. Így, hogy jön mellettem korival, önkéntlenül is gyorsabb tempót futok, és fel sem tűnik a táv hossza, mert megy a locsi-fecsi. :)Köszi Melinda!
örülök, hogy ez a tempó laza kategóriának számít, ami a pulzust illeti. a táv vége felé néha 140 is volt a pulzusom, igaz 5 perceseken belül mentünk. GARMIN
ma csak a reggeli zab volt bennem, víz, meg tejeskávé. semmit nem vittem magammal. 8 fok volt mikor indultunk, gondoltam meg leszek benzin nélkül is ekkora távon. egyszer azért ittam egy kútból kicsit. most viszont naaagyon éhes vagyok :))).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:28 | 27.1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
martski 4730 napja
131bpm 5:02 tempo-val, 27km - huuu - nagyon szep!
eszko 4730 napja
Ez nagyon szép, nagy-nagy grat!
torolt_885 4730 napja
és közben locsifecsi :)))
ORBEA ORCA 4730 napja
Végig aerob tartományban ilyen tempóval 27km-en félelmetes....Megint több lett a szálkád,kevesebb a zsírod...:-)
Gratula!!!!
picikata 4730 napja
...." elterelődik".... :D
picikata 4730 napja
Lilla, ez igy nagyon klassz, hogy elterőlid a figyelmed futás közben...és nem magadra figyelsz csak.
Kellemes hétvégét! :)
Czeglédi Ferenc 4730 napja
Nahát...majdnem azonos távot futotunk, és közel azonos időt (én 26 km 2.17.26)
Ilyen sebesség mellett még beszélgetni is...
Gratulálok, ez egy nagyon szép eredmény volt!
RemAti 4730 napja
Jó étvágyat! Látom nagyon készülsz egy maratonra
Pici Leány 4730 napja
Én is örülnék, ha tudnék Lillával futni. Az Ő iramában. :-)))
Meg beszélni közben. :-)))
pátyalso 4730 napja
Jó étvágyat4:))
Nagyon jó a kisérettel futi.
Nekem jó lenne ha tudna velem futni néha valaki az iramomban.
Egs!
Szép hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4729 napja
Szuper jó egy edzés lett!!!!