Edzésleírás
Volt itt gyaloglás, totyorgás, kocogás, normál futás, 4:10-es km és 3:20-as tempójú 300 méter... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:52 | 12 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |