Edzésleírás

Laza úszkálás.

Először az 50méteres medencében úsztam, összesen 39:41-et.

Ebből 33:23 volt az úszás és 6:18 a pihenő.

 

Majd átmentem a 25méteres medencébe, ahol 50mell (1:28), 4x25m vízalatti gyors (20-21-21-22) és 50 mell (1:32) volt a program.

Összesen 10:21-et töltöttem ebben a medencében, ebből 3:24 volt úszás, 6:57 pihenő.

 

Nagyon nem volt kedvem ma az úszáshoz, még mindig motiválatlan vagyok. Sok idő kell még, hogy feltöltödjek. Ráadásul fizikailag sem vagyok rendben, a lábam még messze van a tökéletestől és egy kicsit a fejem is fájt. Ahhoz képest nem is ment rosszul (főleg az 500m gyors). A vízalatti 25méterekkel viszont nagyon meszenvedtem