rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:36Távolság
4.8 kmTempó
03:53 p/km (15.48 km/h)Edzésleírás
6x800 méter 2 perc pihenővel. körbefuottam a tömböt U alakban, odafele van benne 3-4 méter emelkedő, ami nem nagyon számít, de visszafele a végén szárnyakat ad!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:20 | 0.8 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 0.8 | 03:54 | 15.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:06 | 0.8 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:00 | 0.8 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 0.8 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
