zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:11Távolság
10.29 kmTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Egy kis levezető futás a maraton után. Őszinte leszek, nagyon nem esett jól. A végén már tűrhető volt, de nagyon átmozgatta a lábaimat a futás.
Legalább a vége jól sűlt el, így egész jól érzem magamat. Jól esne egy két hetes pihenő, de akkor se pihennék. :p
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:44 | 2.12 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:37:20 | 5.35 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:17:25 | 2.42 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:01:42 | 0.4 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 165 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
