nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:14Távolság
10 km Szint: 150 mTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Egy kis beszélgetős (sikerült rávenni az egyik kollégát, hogy jöjjön el, ha nem lett volna ott lehet hamarabb visszafordulok, de mivel az elején mondtam, hogy 10 lesz, így nem volt más lehetőségem) lóti-futi a János-hegyen. A combjaimban nagyon benne van a vasárnap, de lesz ez még jobb is, vagy nem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:14 | 10 | 06:13 | 9.64 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
eszko 4654 napja
Ezek a futások ének a legtöbbet, grat!
csetbalu 4654 napja
egészség Laci, további jó regenerálódást:)
áki 4654 napja
Rávenni valakit a futásra is sikerélmény. Remélem rákap ő is. Egs!
HarcsaBarna 4654 napja
Gratulálok! Jó is ez ilyenkor!
Shrek 4654 napja
Kitartás, kolléga, kitartás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4653 napja
Lacikám! Akkor nagyon nem feküdtél ki ettől a maratontól!