adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:41Távolság
8 km Szint: 10 mTempó
05:13 p/km (11.52 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
2011-155. Ráhangolódás a holnapi versenyre. Az első 5-6km-en össze-vissza ugrált a pulzusom (jó magas volt), a végére szépen lejött. Biztos az izgalom… :) A 3. és a 4.km-t tempósan nyomtam (4?14/169 ill. 4:19/168 - picit túl gyors is lett).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:41 | 8 | 05:13 | 11.52 | 10 | 0 | 178 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
