Edzésleírás
Olimpiai Ötpróba tekerés a városban.
Kopaszigát-Campona-Kamaraerdő vonalon kellett négy oda-visszát tekerni. A városban nem nagyon lehet lendületesen haladni a sok lámpa és az utak minősége miatt, így csak kényelmes tekerés volt. Azaz csak lett volna, ha nem törik ki egy küllőm rögtön az első 5 km után. Rögtön lett egy nagy nyolcasom, de kinyitott fékkel még éppen eltudtam közlekedni. Innentől kezdve bringaszervíz keresgéléssel gyűjtöttem a kilométereket. A negyedik szervízben jártam sikerrel a belvárosban. Azért csak összejött a napi teljesítés, csak egy kicsivel több időt vett igénybe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:20 | 79 | 00:03 | 1422.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |