szuszu futás

2011.09.29 Csütörtök, 17:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

12.6 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

DK Rákos-patak futás, lassú, beszélgetős tempó a kedves frissen megismert futótársakkal. Nem is fáradtam el. Pont jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 12.2 07:18 8.22 0 0 165 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020