lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:39Távolság
16.1 kmTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kellemes őszi futásnak indult, erősnek éreztem magam, meg kellett is mert délelőtt 16 db óvodás dúlt a kertünkben 1.5 órán keresztül :).
sajnos a végére nagyon megszomjaztam és így nem is esett olyan jól a 12. km után. még mindig meleg van...de nem baj :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:39 | 16.1 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
necromedve 4728 napja
Lehet beszerzek én is pár ovist a kertbe, hátha felgyorsulok tőle.:)
picikata 4728 napja
Azok a huncut kis kobold csemeték... :)
Azért kiadtad magadból a 1.5óra streszt....Egészségedre!
....jók a képek... :)
eszko 4728 napja
Hopsz, ez szép, grat!
szelidlendulet 4728 napja
Gratulálok én is mindenhez!!!!! Nagyon szépet futottál!!!!!!! Nem is tudtam mást elképzelni :-) Szédületes tempó!!!!!! Hajrá novemberben!!!!!
Természetesen Keve is ügyes volt :-) Tetszenek a képek :-D
toncsofia 4728 napja
... akkor ez ma duatlon volt, vagy még jön vmi? :DD
ORBEA ORCA 4728 napja
Aha...Kis gonosz manók túrták fel a kerted...:-)
Megszokott szép táv,szép tempó,egészségedre!
pátyalso 4728 napja
Összebeszél nélkül futottuk ugyanazt megint:))
Ne viccelj,ilyen megpróbáltatás után ez dupla-gyöngyvirág:))Egs!
A maratonra készen állok:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4727 napja
Ásót remélem, hogy adtál a kezükbe?
Ugye a gyöngyvirágokat megkímélték?
Gondolotban átnyújtok neked egy csokor gyöngyvirágot, a mai teljesítményed jutalmaként, nagyon szép futás volt!