Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:13Távolság
14 kmTempó
04:10 p/km (14.43 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Dk-Göd ego kör...
7km laza ( 130avg 4:31p/km)+ 7km maratoni tempó (3:40-3:50 közötti iramfutás)
Jól ment.
TE: 3.8
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:13 | 14 | 04:10 | 14.43 | 0 | 0 | 171 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
nedus 4655 napja
Sok sikert vasárnap ! Szúrkolok !!!
galagyuri 4655 napja
Szurkolok Neked a hetvegen! Csak erosen es taktikusan!
toncsofia 4655 napja
Nagyon drukkolok hétvégére, kemény a terv, te is az legyél.... csak el ne szaladd az elejét..... hajrá hajrá!!!!
Fari 4655 napja
sok sikert 7végén..ne kimélj senkit!!
Gida 4655 napja
Köszi! Sok sikert neked is ha nem találkoznánk!!!
picikata 4655 napja
Nagyon készülsz a hétvégére....
Jó leszel iramfutó! :)
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GT-2150 (fehér-zöld)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4655 napja
Köszönöm mindenkinek aki szurkolni fog itt-ott !!! :-)