Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

21.1 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

Minden ideális lett volna egy kellemes maratonra (pb-re), ehelyett a Rókaűző nevezés és verseny lett belőle.

Verseny előtti este 1.0 verzió, 17 km-nél 2.0. A verseny 2x21,1 km-es körből állt. Féltávnál (1:37) még imbolygás, utána újra frissítés. 22 km-nél megadtam magam a gyomromnak, és "teleraktam" Oslo kikötőhöz közeli terét.... Game Over

Kis szenvedés, séta, chip leadás (ezért van 3:28-as mért eredményem), és érem felvétel. Azt nem volt szívem ott hagyni!

Haza felé baktatva, minden ami maradt bennem, az osloi "katedrális" tövében landolt. Szerencsém sem volt, 300 tanu, alsó hangon!

 

 

 

6 hozzászólás

eftomi 4790 napja

Akkor ez a Róka űszés nem az a Róka űzés. :-) PB-k mindig lesznek ...

Shrek 4792 napja

De nehogy rám fogd, hogy lefárasztottalak Szarajevóban ...

pátyalso 4793 napja

Nembaj,Pisti,a legközelebbi mindkettőnknek PB lesz:))

NincsMeSE 4798 napja

Róka, hát nem rénszarvas..?! :-) Jóvanna', értem én..

Princike, mi piace, de emlékezzen minden másra, az meg ugye molto buono vót'! :-)

csetbalu 4798 napja

Jobbulást Kedves Márkus Barátom, legközelebb közelebb szaggatod. na nem az aszfaltot a rókával.

örülök, hogy újra itthon.

running Laca 4798 napja

Ne búsulj!! Az élet nem áll meg! A következő beszámolód tuti hogy szuper lesz!!! Szurkolok neked!!!