Edzésleírás
Valami, nem az igazi.
Távnak-tempónak lazán kellene mennie, mégis az utolsó 2,5 km kicsit eröltetett volt.
Pedig a rókák múlt héten el lettek űzve...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:40 | 10.95 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egyszer én már rövid távon majdnem tudtam ilyen gyorsan futni.... na hajrá!
ragaszkodó egy népség ez:) türelem, aztán minden oké lesz.
kaja meg csak lazán: gyümölcs, joghurttal, kis sovány felvágott, víz, ilyesmik:)
NincsMeSE 4746 napja
Memmondomén', mi nem az igazi. Hát az, hogy má' nem Oslo-ban vagyunk, na, az nem igazi! :-( :-))
Már nézem az AIMS-et jövő őszre.. ;-)