monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:30Távolság
11.23 kmTempó
05:13 p/km (11.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
no, megint ugyanaz az útvonal (hegyről le ki a szigetre meg vissza), a végén viszont nem fel a hegyre, csak visszafutás a hídhoz, kajáért. mennék én más útvonalon, csak nemvolt idő rá.. de kinéztem egy utat a 12. kerületben, hegyen-völgyön át, majd legközelebb.. :))
és asszem a legjobban úgy lehet kikapcsolni az agyat közben h totál átélem a mozgást:)
holnap elvileg kapok erre a hétre edzéstervet végre... vmi résztávok lesznek, gondolom
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:30 | 11.23 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 180 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4653 napja
Ismét egy nagyon szép futás kedves Mónikánktól!
Csak azt nem értem, hogy miért ilyenkor megyen futni, na azt nem értem....
Bozót 4653 napja
Én totál kikapcsolni csak úgy tudok, ha nem a futásra gondolok :-) Ritkán sikerül, de ha igen, az jó :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4653 napja
Bozót: ezt nem egészen értettem; mire gondolsz a futás helyett, amikor totál kikapcsolsz? én amikor átélem a mozgást, nem gondolok semmire, na, ettől kapcsol ki. :)
Feri, ekkor volt időm rá :)