lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:54Távolság
15.1 kmTempó
05:02 p/km (11.94 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ideális időjárás, de aztán nagyon sötét lett. Melinda (alias Pici Leány) kísért görkorival a 2. km-től. végülis nem is futás, hanem traccsparti volt :). amikor pedig ránksötétedett a pusztában, akkor észrevétlenül begyorsultunk. így egy lazából a lendületesbe futás lett ez a mai. jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:54 | 15.1 | 05:02 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4740 napja
ORBEA ORCA 4740 napja
Aha...Láttam,hogy van egy új tag,bizonyos Pici leány görkorcsolyázás...Jó lesz odafigyelni az edzésnaplójára,biztosan szép számmal gyűlnek majd a km-ek...Van kitől tanulnia szorgalmat:-)
toncsofia 4740 napja
Ismerös.... sötétben én is mindig begyorsulok... föleg az erdöben..... pedig néha "nehezékkel" futok a gatyámban... föleg ha túl sokszor reccsenek az ágak körülöttem.... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4740 napja
Ezek a legjobb edzesek, ilyenkor orul az ember, hogy fut. Szoval nagyon hasznos!