monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:13Távolság
11.44 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Edzésleírás
semmi extra, lazulás kb. a szokott zónában :) végre lehetett menni a híd északi oldalán!! :) (csak visszafelé megszokásból véletlenül a délin.. :D)
jah a verseny másnapján nem volt időm futni, különben lazáztam volna egyet, sajnáltam is h nem jutottam el. mostanában sok minden történt, azért bonyolult ez most :) azért jó h a versenyre sikerült odakoncentrálnom korrektül :)
még az jó h semmit nem éreztem a verseny után a lábaimban, se aznap se másnap :) nagyon laza és friss lábakkal futottam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:13 | 11.44 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 180 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 4655 napja
köszi szépen, igen, az az! :)
és egyébként is köszi! :)
V.Petra 4655 napja
Nem akarok túl okosnak látszani, mert még a végén buta leszek :) , de talán a NATO futás 9-én? :)
Szép futás volt ez nagyon, irigylésre méltó remek tempó! Egészségedre!!!
monique 4655 napja
verseny: 10km, itt bp-en októberben vmikor, elfelejtettem ki rendezi :)
monique 4655 napja
thx :) ja igen válaszolok majd a privátra is, csak nem volt időm, bocs
Czeglédi Ferenc 4656 napja
Ezek jó hírek!
Nagyon szépen futottál, nagyon szép futás, csak így tovább!!!
Következő verseny?/versenyek?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4653 napja
Erről a NATO futiról már hallottam jót is, rosszat is, kiváncsi vagyok, neked hogy jön be! Hajrá!