bencsikp 13.1 km Futás 2011-09-25-n 18:10-kor

bencsikp futás

2011.09.25 Vasárnap, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:29

Távolság

13.1 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Terápiás futás. 3 napja a sz.gép előtt ülök és nagyon megfájdult a hátam (nyakam). Hiába, a határidős munka...

És még a torokfájás/légcsőhurut téma sem múlt el, a pozitív gondolkodás ellenére... :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:29	13.1	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bencsikp 4837 napja

:-) köszi!

Mindenesetre elmentem orvoshoz is...

lilla 4837 napja

na jó, küldök neked pozitív gondolatot :), meg 5 csillagot. ártani nem árthat!

eszko 4838 napja

Akkor még több pozitív gondolat kell! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.