bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:39Távolság
10.2 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
79
Maximum
162
Edzésleírás
olyan boldog lennék 10 nappal a maraton előtt (ilyen tempó és átlagpulzus kombinációval), ha nem kezdene épp kaparni a torkom! Ami nálam 3-4 hetes légcsőhurutban szokott végződni, de most olyan nagyon örülök és minden, hogy ezt ki fogom heverni 3 napon belül!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
olyan könnyen ment, szinte repültem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:39 | 10.2 | 05:21 | 11.20 | 0 | 79 | 162 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4665 napja
hajrá! a pozitív gondolkodás csodákra képes. remélem, már nem is kapar!