jocccc 4.3 km Futás 2011-09-25-n 10:00-kor

jocccc futás

2011.09.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:29

Távolság

4.3 km

Tempó

03:50 p/km (15.65 km/h)

Pulzus

Átlag

188

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Duatlonfesztivál, Görzenál.

rajt után az eleje nagyon elment én meg sem próbáltam velük menni, még ez is elég szarul esett. sok extra nem történt, mentem egy erős tempót, aztán reméltem, hogy bringán feljebb tudunk zárkózni. a táv viszont tuti több volt 4nél, én ennyire tippelem kb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:29	4.3	03:50	15.65	0	0	195	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunartrainer

Polar RS800

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.