PecsiPeter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:28:50Távolság
5.35 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Edzésleírás
Nike Just 30.
Az elején kicsit elsokalltam a tempót érzésre ezért visszább vettem úgy a felétől de már késő volt így is több mint 1 perccel lettem gyorsabb mint kellett volna:(.
Jó volt találkozni barátokkal,haverokkal,sporttársakkal!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:50 | 5.35 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Daniloo 4622 napja
Meglepetés volt, hogy találkoztunk.
Bár én nem a versenyre mentem ki, hanem csak futni és persze egyet sörözni!
Egs!
ORBEA ORCA 4623 napja
Végre egy verseny,ahol nem kell orrvérzésig futni:-)
Szerintem én most tuti befértem volna az első 10-be...Épp ennyit tudhatok maxon:-)
PecsiPeter 4623 napja
http://futo.blog.hu/2011/09/14/futoblog_verseny
A dolog lényege,hogy a Margitszigeti kört pontosan 30 percre kell megfutni segédeszközök nélkül természetesen.
Se pulzusmérő se gps de még zene sem a fülben.
Tehát mint egy iramfutó pontosan 5.36-os kilikkel nyomni a karikát és pontosan 30 percre célt fogni.
Jópofa:).
A győztes 30.02-őt futott...
Érdekesség,hogy a top 10 be csak egy férfiú fért be a többi mind csaj volt...
Érezték amit kell:).
Nekem sajnos ez nem nagyon ment:) túl gyors voltam.Még gyakorolni kell és sokat tapasztalni.
Kovács Krisztián 4623 napja
Ez milyen verseny volt pontosan?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4621 napja
Tibi:Nekem is sietnem kellett:) ez a tempó a gyors tempó nálam(még:))
Árpi:Köszönöm!Jó volt összefutni megint ;)