nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:31Távolság
18 km Szint: 290 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy kicsit túlöltöztem, reggel otthon 15 fokot mutatott a mérő, itt a hegyen pedig általában 2-3 fokkal kevesebb szokott lenni, ezért hosszúujjú cuccot vettem magamra, aztán mire felértem már 16-ot mutatott a kocsi hőmérője. Majdnem a tegnapi, csak egy kilivel több és magasságban "fűszeresebb", a pulzuson látszik, hogy nem vagyok a legfittebb, de végül is magamhoz képest nem rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:31 | 18 | 06:15 | 9.60 | 290 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
levix 4758 napja
Egségedre,szépen gyüjtögetsz.
Szőlőszem 4758 napja
Szép távot mentél nagyon:)
márkusöcsi 4759 napja
Hűűű, micsoda magasságok! Egs!
...májashurka 4759 napja
jó készülődést...zárd is ki:-))))
NoHa 4759 napja
Akkor majd töményen várjuk a megtett kilométereket! :)
(amúgy ráhibáztál, a te reggeli futásaid inspiráltak a hosszabb kocogásra!)
Shrek 4759 napja
Jó (aktív) pihenést!
nalacy 4759 napja
A végét max jövő hét végén fogod megtudni, kizárom még az internetet is pár napra.
áki 4759 napja
Szépen alakul a hét, kiváncsi vagyok mennyi lesz a vége.
NoHa 4759 napja
Micsoda távok! Egészség!
mateve 4760 napja
naaa.....ne legyen egy rossz szavad sem magadhoz! Nagyon szépeket mész! Egs és szép napot!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4755 napja
Gratula!